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【筋トレ】バーベルに地獄の断頭台かけられた

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13/07/03(水)10:01:05 No.199943005 12:44頃消えます
画像みたいな感じでバーベルを肩に担いだスクワットやってたんだけど
75kgでやってたら膝は伸びたんだけど腰がヘタれて前屈みになった状態で首の後ろにのし掛かってきて
バーベルに地獄の断頭台かけられた
無理はいかんねやっぱり



13/07/03(水)10:04:11 No.199943170
「」はDQNの川流れとか無謀登山を馬鹿にするけど似たようなことしてるよね
13/07/03(水)10:10:56 No.199943537
バーベルスクワットやベンチプレスで鍛えられる部分を
バーベルスクワットやベンチプレス意外の方法で鍛えればいいだろアホちゃうか

13/07/03(水)10:13:10 No.199943648
http://www.youtube.com/watch?v=NNF9dQZirkM



13/07/03(水)10:16:04 No.199943782
「」ちゃんも二段ベッドの上から飛び降りながらオナニーして
骨折ったりしてるので人のこと言えないよね





13/07/03(水)10:16:24 No.199943795
そんなあなたにカール・ゴッチ式トレーニング


… 13/07/03(水)10:26:22 No.199944324
高校まで運動部でガチガチに鍛えてた友人が、
大学で文化部に入ってパチンコ麻雀飲み会サークル活動に明け暮れた結果
ガチガチがブニブニになってたのを見て「本当に筋肉って脂肪になるんだな」と思った


… 13/07/03(水)10:30:35 No.199944534
筋肉が脂肪になるっていうより
新陳代謝が高い人間が運動しなくなると太るだけなんじゃ




13/07/03(水)10:33:42 No.199944698
筋肉が脂肪になるってのは筋繊維が脂肪細胞に変化するってこと?
そんなことあるの?

13/07/03(水)10:34:50 No.199944765
>そんなことあるの?
言葉のあやだろうね
実際には筋繊維が脂肪になるんじゃなくて
筋繊維が使われなくなって衰えて
脂肪が燃焼されなくなるから脂肪が増える
風が吹けば桶屋が儲かる的な感じで2つの現象をくっつけてるだけ



13/07/03(水)10:35:34 No.199944804
筋肉が脂肪に変わるわけじゃないのか
胸筋鍛えてから落としておっぱい作るとかやろうと思ってたのだけど諦めるしかないのか





13/07/03(水)10:37:04 No.199944887
一番良いのは肉肉野菜肉野菜だよ




13/07/03(水)10:42:48 No.199945257
ぶっちゃけ普通の生活してりゃそこまで筋肉いらない
脂肪が燃やせればそれでいい気がする
つまりは有酸素運動




13/07/03(水)10:53:27 No.199945861
大丈夫
土方やってりゃ筋肉なんて嫌でも付く


13/07/03(水)10:54:47 No.199945941
俺のじいちゃん若い頃は米俵両肩に担いで走ってたから
遺伝子的には不可能じゃないはずなんだよね
そんな爺ちゃんでも80過ぎて力仕事は辛そうだった
俺は米袋2袋積んで持って運ぶのが限界
こんな体力じゃ60過ぎたら力仕事できなさそうで不安になってる



13/07/03(水)10:56:08 No.199946030
60過ぎてなお力仕事とかアホのする事


13/07/03(水)10:58:13 No.199946146
アキオさんディスってんの




13/07/03(水)10:58:10 No.199946143
全裸でダンベル使ってチンコを挟みそうになった時には肝が冷えた




13/07/03(水)11:12:31 No.199947017
そんな心配するなら60過ぎても力仕事しないでいいよう無い脳みそ搾り出せよ


13/07/03(水)11:20:07 No.199947545
何故喧嘩腰
こんな時間に虹裏にいる時点で似たもの同士だろうに


13/07/03(水)12:32:35 No.199952458
「」に問い詰めてもしょうがなかろ


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