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早く寝ろよ、死ぬぞ

1 名前：僧侶(愛知県)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:26:28.07 ID:0fkbD5e80 ?PLT(12000) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/jisakujien_2.gif
■ 不眠症の男性は早死にしやすい？

　あなたは寝つきが悪くないだろうか。不眠症の人が聞いたら余計に眠れなくなりそうな
研究結果が明らかになった。慢性的な不眠症で1晩の睡眠時間が6時間未満の男性は、
毎日6時間以上眠る男性よりも早期に死亡するリスクが高いという。

　不眠症は最も一般的な睡眠障害で、寝つきが悪い、何度も目が覚めるといった症状が
ある。アメリカ睡眠医学会（AASM）によると、アメリカ国民の約30％が不眠症に悩んでい
るという。症状が1年間以上続いている人は「慢性不眠症」と診断される。

　不眠症については長年さまざまな研究が発表されてきた。「今回、死亡率の上昇など大
きな身体的影響を及ぼす深刻な病気だと明らかになった」と、研究責任者でペンシルバニ
ア州ハーシーにあるペンシルバニア州立大学睡眠研究治療センター（Sleep Research ＆
Treatment Center）所長のアレクサンドロス・N・ブゴンツァス（Alexandros N. Vgontzas）氏
は話す。

　睡眠不足を訴えた人々とライフスタイルの因果関係まで具体的に調査したわけではない
が、「どのような理由があっても、睡眠不足は健康によくない」とブゴンツァス氏は強調する。
一例として、同氏が以前発表した論文によれば、若年層が睡眠時間を2時間削って1週間過
ごしただけでも、心血管疾患を引き起こす炎症にかかりやすくなるという。

（以下略）

- ナショナルジオグラフィック -
http://www.nationalgeographic.co.jp/news/news_article.php?file_id=20100902001

2 名前：バレエダンサー(catv?)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:26:41.72 ID:JElwyMyW0
やったー

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6 名前：運営大好き(宮城県)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:28:20.60 ID:d0huYmzB0
朝に寝るのは究極の早寝だろ

▼ 56 名前：フランキ・スパス15(アラバマ州)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:44:19.56 ID:EBrxPdVP0
>>6
ばーか

▼ 94 名前：ベネリM3(滋賀県)[sage] 投稿日：2010/09/03(金) 03:02:32.48 ID:aEMNL0UV0
>>56
かーば

18 名前： SR-25(千葉県)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:33:00.99 ID:6d5pHXJz0
もう死んでるようなもんだよ

27 名前：たい焼き(大阪府)[sage] 投稿日：2010/09/03(金) 02:35:24.22 ID:YOkj6xYc0
社会的に死んでる

28 名前：発明家(大阪府)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:36:01.41 ID:u7UJA4Ga0 [1/2]
もう死んでる

29 名前：社会のゴミ(西日本)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:36:35.45 ID:Q51dnhQA0 [1/2]
俺も社会的に死んでる

30 名前：マフィア(東京都)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:37:04.78 ID:VotlymYu0
今手をつけてる仕事が終わったら寝るかな

▼ 37 名前：コメディアン(catv?)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:38:45.40 ID:dsbtAwezP
>>30
書き込み読んでから名前欄見てﾜﾛﾀ

▼ 43 名前：俳人(東京都)[sage] 投稿日：2010/09/03(金) 02:40:28.94 ID:4IkTIR4a0
>>37
どこが笑えるんだよタコ

▼ 48 名前：獣医師(神奈川県)[sage] 投稿日：2010/09/03(金) 02:42:18.11 ID:Lvz/N6TX0
>>43
お前睡眠不足だから笑えないんだよ
さっさと寝て良い朝迎えろ

▼ 55 名前：俳人(東京都)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:44:02.67 ID:4IkTIR4a0
>>48
うぜぇ
俺に口答えすんなタコ

▼ 60 名前：獣医師(神奈川県)[sage] 投稿日：2010/09/03(金) 02:45:18.82 ID:Lvz/N6TX0
>>55
お前がうぜぇわタコ
さっさと寝ろ糞

▼ 64 名前：俳人(東京都)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:46:10.85 ID:4IkTIR4a0
>>60
今シコってる最中だ
黙ってろタコ

▼ 67 名前：社会のゴミ(西日本)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:46:47.92 ID:Q51dnhQA0
>>64
お兄ちゃん遊んでー＾＾

54 名前：潜水士(青森県)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:44:00.45 ID:Va5eRTaV0
18時に帰ってきて家でこの時間までサービス残業してる
なんのために生きてるのかが分からなくなってくる

72 名前：コメディアン(dion軍)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:47:22.45 ID:4KwgL+PnP
オナニーしたらすぐ寝られる
その手段を使いすぎて、ちょっとこすっただけでも眠くなってくるから困る

▼ 77 名前：俳人(東京都)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:49:20.01 ID:4IkTIR4a0
>>72
オナ後の寝起きはどうだ？
なんかだるくね？

78 名前：登山家(宮城県)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:50:53.47 ID:a53ojO2O0
オナっても
ジョギングしてから寝たら寝起き良いよ

▼ 82 名前：俳人(東京都)[] 投稿日：2010/09/03(金) 02:52:11.20 ID:4IkTIR4a0

>>78
知ってる
オナじゃなくても睡眠時間減らしても運動した方がいいよな

121 名前：アニメーター(大阪府)[] 投稿日：2010/09/03(金) 03:35:31.90 ID:h9LixDdY0 [2/2]
のび太が羨ましい

早く寝ろよ、死ぬぞ
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