
【集中力】 テアニン 【リラックス】
集中とリラックスは両立するのかね
3 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2009/10/26(月) 20:39:21 ID:jYtFLwTZ
リラックスと集中が共存する感じがするね
7 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2009/10/28(水) 19:26:37 ID:glgtkVVQ
落ち着きながら集中できる
185 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2011/05/15(日) 10:03:12.95 ID:???
オレは逆にソワソワして妙にイライラして感情的になるし全然落ち着かない
ギャバも大事だけどセロトニンなんてもっと重要だと思うわ
テアニンとかって勉強やら集中力欲しい時とか運動する時とかにいいんじゃないかな
そういう時はリラックスしていると感じられるかもね
でも不安神経症の人とかメンタル目的で摂取したら
かえってややこしくなったり
悪くなる場合もあること考えないといけないんでないかな
だってセロトニン抑制しちゃうもの下手したら本末転倒だよこれ
どちらかというとギャバだけ生産させて
セロトニンも過剰に抑えること無くドーパミンもセロトニンと同じように抑制してくれる
とかならいいんだけども・・・・
http://matome-ch.com/archive.cgi?1316423367
http://blog.livedoor.jp/yuuzi2010/
http://blog.livedoor.jp/gundam2ch/
http://2ch-c.net/?gt=20110919195136
http://tokuteisuta.blog24.fc2.com/
http://blog.livedoor.jp/rock1963roll/
http://siki420.blog45.fc2.com/
http://media-shelf.net/gentleman/
http://blog.livedoor.jp/togotan/
http://kyuusai2nd.net/
http://morikinoko.com/http://2chmatome.sakura.ne.jp/
http://majikichi.com/
http://cherio199.blog120.fc2.com/
http://blog.livedoor.jp/kusomushi686/archives/52086580.html
http://hagesoku.blog137.fc2.com/blog-entry-464.html
なんかの実験で玉露とサプリのテアニンで認知症や難病に試したら
サプリ単体でのテアニン集中投与では変化があまり見られずだったが
玉露やお茶での摂取では多少の好適変化がありといくつか見かけた
DHAの抗炎症作用の実験でもそうだったが
つまり、その一つの物質「だけ」を単体で取るよりも
その食品だけが持つ何かしらの他の栄養素や物質が体内で変化して
はじめて効果があるということだな
__
イ´ `ヽ
/ /  ̄ ̄ ̄ \
/_/ ∞ \_ やっぱなにごともバランスだわ
[__________]
| (__人__) | かたよったらあかん
\_ ` ⌒´ _/
/⌒ヽ | \><ヘl ヽ \
{::: l \ ヽ };;{ | | i }
{:::::.. 〈;;,, ヽ V;;;}ノ l彡 ヽ
_,,.-‐''" |:::::::: ヽ--、 \ >--'⌒ヽ::. }
|| |_,,.ィ'|::::..... }_,,.-‐''"~ヽ_,,.-し':: )
|| | || !:: / .::ノ::::::::::. ノ
|| | || _ヽ,, .;::: _,,.-‐''"ー''--'' ̄
http://matome-ch.com/archive.cgi?1316423367
http://blog.livedoor.jp/yuuzi2010/
http://blog.livedoor.jp/gundam2ch/
http://2ch-c.net/?gt=20110919195136
http://tokuteisuta.blog24.fc2.com/
http://blog.livedoor.jp/rock1963roll/
http://siki420.blog45.fc2.com/
http://media-shelf.net/gentleman/
http://blog.livedoor.jp/togotan/
http://kyuusai2nd.net/
http://morikinoko.com/http://2chmatome.sakura.ne.jp/
http://majikichi.com/
http://cherio199.blog120.fc2.com/
http://blog.livedoor.jp/kusomushi686/archives/52086580.html
http://hagesoku.blog137.fc2.com/blog-entry-464.html
- 関連記事
-
- 大田区~川崎市の河川敷だとサッカー少年より野球少年が圧倒的におおい
- あんなに叱らなくてもいいのに。
- マグナムトルネードは規制されるべき
- いろいろなスルー
- 男ってさ…
- 【動物】「猫は死ぬ前に姿を消す」説の真相
- 【レス】塚田9段を叩いてる人は2008年の王位戦第2局の深浦-羽生戦の伝説のレスを思い出せ
- 【レス】現代人に捧げる戦前の国策標語
- 長いことパチ屋で働いてますが、 今はパチンコで稼ぐなんて無理ですよ。
- 日本は超重税国家www
- 渡辺と斉藤はいい加減統一しろ
- 【レス】弱い奴ほど暴君…強い奴ほど謙虚 実るほどに頭を垂れる稲穂かな
- 肉便器ってすごいイイ表現だけど、 野郎版はなんていうの?
- 次々と結婚していく友人の式に参加してる間、こういう妄想考えてるんだろうなぁ
- 軽トラが道の脇に横転してた。
