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朝起きてすること。  一般人「歯を磨く」  ν速民「ν速のチェック」  中田英寿「ベッドメイキング」



時間を味方につける「良質な睡眠」と「早起き習慣」で日々のパフォーマンスを向上!
http://www.lifehacker.jp/2011/12/111204hayaoki.html

早起きして一日の限られた時間を有効に使うためには、いかに睡眠時間を短くして、
朝すっきり目覚められるような質の良い睡眠を取るかが重要になります。

ただむやみに睡眠時間を削っても、仕事の能率が落ち、常に眠気と闘う不快感が付いて回るだけで、
なんの意味もありません。

朝起きてすること。 
一般人「歯を磨く」 
ν速民「ν速のチェック」 
中田英寿「ベッドメイキング」

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/news/1323045399/



2 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:37:14.84 ID:T4i2H3q00
うんこ


3 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:37:21.50 ID:Nm4OJdjz0
うんこ


4 名前:名無しさん@涙目です。(アラバマ州)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:37:34.96 ID:QtM/cPqZ0
うんこ


5 名前:名無しさん@涙目です。(埼玉県)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:37:58.33 ID:Ka5VLzoC0
うんこ


6 名前:名無しさん@涙目です。(鹿児島県)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:38:03.47 ID:t2WGULHY0
うんこ


7 名前:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:38:08.93 ID:vjgXElir0
うんこ

8 名前:名無しさん@涙目です。(埼玉県)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:38:21.06 ID:LAK1LU6P0
うんこ


9 名前:名無しさん@涙目です。(イギリス)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:38:25.71 ID:zgQiX6cTP
うんこ


10 名前:名無しさん@涙目です。(静岡県)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:38:29.94 ID:Os3c5S3fP
おしっこ


14 名前:名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:38:54.65 ID:hZn8rPIT0
>>10
うんこやろう






                       ____
                  .    /     \ 
                  .  / ⌒  ⌒   \   朝一うんことか健康的でなにより
                   ./ (●)  (● )   \  
___________     |  ゙)(__人__)゛  )   |
|             | |     \   `,、、、     /  
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|             | |    / / /'゙`'''"     、 ヽ _
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15 名前:名無しさん@涙目です。(WiMAX)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:39:04.02 ID:AiCokbvc0
朝食摂る前に歯を磨く意味がわからない
俺は寝る前しか歯磨かないからそもそも朝磨く意味がわらんけどな



▼ 30 名前:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:41:18.95 ID:OiLuLHj10
>>15
寝てる間は唾液があんまり出ないので雑菌が繁殖する
したがって朝が一番口が汚い
1日1回しか磨かないとすれば朝磨くのが合理的という事になる



▼ 37 名前:名無しさん@涙目です。(静岡県)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:44:19.10 ID:AnX+rlLN0
>>30
倍々で増えてくからやっぱり寝る前に磨くのがいいんじゃね?



▼ 41 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:46:45.07 ID:48Jh88TW0
>>37
昼間は磨かなくても唾液でてるしな
唾液でない寝る前に磨かないと、どんどん歯石がたまるらしいな



▼ 55 名前:名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:54:07.58 ID:OiLuLHj10
>>37
朝にウンコが一番こびりついたとして
「俺は夜1回しかケツ拭かないから」
ってすごくね?



▼ 66 名前:名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:58:19.20 ID:9rRMvcFp0
>>37
起床後と寝る前両方磨け



▼ 151 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 13:16:07.17 ID:4TCZwrN30
>>66
だな。歯磨きすると目も覚めるし。




▼ 32 名前:名無しさん@涙目です。(高知県)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:41:32.54 ID:Hwe6I+BH0

就寝中は口内に雑菌が大繁殖
朝ごはんと共にそれを食す
あとはわかるな?
まあそんなんで腹壊さんけどな





99 名前:名無しさん@涙目です。(茨城県【10:01 震度2】)[] 投稿日:2011/12/05(月) 10:17:06.95 ID:ELsDhJw90
どうしても寝る前に磨くのが億劫でシャワー浴びる時についでに磨くようになってしまった


102 名前:名無しさん@涙目です。(dion軍)[] 投稿日:2011/12/05(月) 10:22:02.30 ID:b8yeXJdu0
テレビ体操してシャワー浴びる





17 名前:名無しさん@涙目です。(北海道)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:39:30.03 ID:CTWPxsq10
寝起きにうつ伏せオナニーの誘惑





54 名前:名無しさん@涙目です。(北海道)[] 投稿日:2011/12/05(月) 09:53:53.12 ID:lcZBeVM60 [2/2]
女の前では立たないけど
右手で握るとすぐに立っちゃう
それがν速民





117 名前:名無しさん@涙目です。(埼玉県)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 10:56:16.14 ID:9uiOHTDw0
ニュー速のチェック
ニコニコのマイページで配信者確認
ネトゲの競売確認







52 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:53:16.70 ID:3XrVAKrH0
Twitterの更新→ニュー速の更新





46 名前:名無しさん@涙目です。(東京都)[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 09:50:30.17 ID:niW9Qzq/0 [1/2]
でも朝起きて飯喰ってすぐうんこ出るのは凄くいいよね
さあみんなもレッツうんち!







147 名前: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 (鳥羽)[] 投稿日:2011/12/05(月) 12:01:09.47 ID:C1DJrf+BP
もうチェックなんていうレベルじゃないけどね
「おはよお」ってささやきながら
更新ボタン押してその後に「ただいま」って微笑みかけるね










                       ____
                  .    /     \ 
                  .  / ⌒  ⌒   \   いつも心にニュー速を
                   ./ (●)  (● )   \  
___________     |  ゙)(__人__)゛  )   |
|             | |     \   `,、、、     /  
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